Bị tiểu rắt nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?

Bị tiểu rắt nên ăn gì và kiêng gì là thắc mắc của nhiều bệnh nhân bị tiểu rắt. Tiểu rắt do nhiều nguyên nhân gây ra như viêm bàng quang, lao thận, lao bàng quang, viêm niệu đạo... Một số trường hợp tiểu rắt do cơ thể nóng, một số do phụ nữ mang thai. Theo dõi nội dung bài viết dưới đây để tìm câu trả lời thích hợp do vấn đề tiểu rắt ăn gì, kiêng gì.

Bị tiểu rắt nên ăn gì để cải thiện triệu chứng?

Bị tiểu rắt nên ăn gì tốt nhất? Người bị tiểu buốt, tiểu rắt nên ăn những thực phẩm có tính mát, lợi tiểu, hạn chế thực phẩm cay nóng...

1. Bí đao

Bí đao để chữa tiểu buốt, tiểu rắt hiệu quả, nhất là khi bệnh mới khởi phát. Có thể chế biến bí đao theo 3 cách:

• Gọt vỏ, rửa sạch và ăn sống
• Gọt vỏ, rửa sạch, giã lấy nước uống
• Luộc bí đao với nước và ăn hàng ngày

2. Sắn dây

Củ sắn dây cạo sạch vỏ, thái miếng nhỏ, phơi khô sau đó đem sấy. Giã từng miếng nhỏ sắn đã sấy khô, rây mịn, hòa với đường uống hàng ngày.

3. Lẩu cá lóc (cá quả) rau đắng

Cá lóc nấu cùng rau đắng, hoa chuối, nêm gia vị vừa ăn và thêm các loại rau thơm là một món ăn rất tốt cho người bị tiểu buốt, tiểu rắt.

4. Canh atiso thịt vịt

Hoa atiso tươi rửa sạch, nấu cùng thịt vịt chặt miếng vừa ăn và nêm gia vị. Đây cũng là món ăn giúp  thanh nhiệt, chữa tiểu buốt, tiểu rắt hiệu quả.

5. Canh cua rau nhút

Rau nhút rửa sạch, cua đồng giã nhỏ, lọc lấy thịt, nấu cùng khoai sọ, nêm gia vị vừa ăn. Món canh này có thể sử dụng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.

6. Canh mướp đắng nhồi thịt

Mướp đắng bỏ ruột; thịt, rau thơm, mộc nhĩ, nấm hương băm nhỏ, nêm gia vị vừa ăn. Nhồi hỗn hợp đã băm nhỏ vào trong quả mướp đắng, sau đó đổ thêm nước vào và nấu canh. Canh mướp đắng nhồi thịt còn có tác dụng chữa mụn, nhọt.

7. Canh hến nấu chua

Thịt hến nấu cùng dọc mùng, dứa, đậu bắp, rau ngổ, gia vị vừa đủ là món ăn được rất nhiều người ưa thích.

Thịt hến có tác dụng dưỡng huyết, mát gan, giải độc,... Dứa giúp thanh nhiệt, lợi tiểu,... Cà chua, đậu bắp, dọc mùng thanh thấp nhiệt, thông tiểu,...

Để phòng bệnh, nên hạn chế món ăn cay nóng như tiêu, ớt, gừng,... Các loại thịt như thịt chó, thịt dê, thịt chim và các loại thịt cá phơi khô, kho, muối mặn, để lâu cũng không có thể gây nên chứng tiểu buốt, tiểu rắt. Không nên sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, thuốc lào,...

Tiểu buốt nên kiêng ăn gì hiệu quả nhất?

Ngoài việc quan tâm bị tiểu rắt nên ăn gì, người bệnh cũng nên biết kiêng ăn gì khi bị tiểu buốt, tiểu rắt. Những thực phẩm dưới đây nếu lạm dụng sử dụng thường xuyên, có thể khiến triệu chứng nặng thêm.

1. Rượu

Rượu kích thích cơ thể tạo ra một lượng lớn nước tiểu. Điều này kích thích bàng quang, làm suy yếu trương lực cơ xương chậu.

Vì vậy, những ngày tiểu buốt xuất hiện, cố gắng loại bỏ rượu khỏi chế độ ăn uống của bạn.

2. Cà phê, soda

Đồ uống chứa chất kích thích như cà phê chính là kẻ thù của chế độ ăn uống lành mạnh nếu bạn đang đối mặt với chứng tiểu buốt.

Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ tiêu thụ cà phê thêm 2 phần mỗi ngày có nguy cơ bí tiểu cao hơn 64%. Tốt nhất, chuyển sang thức uống mà người bị tiểu buốt, tiểu rắt nên uống: nước ép việt quất, nước lọc, trà tỏi... 

3. Thực phẩm cay nóng

Dù không phải ai cũng nhạy cảm với nhiệt, nhưng thức ăn cay có thể gây kích thích bàng quang, làm triệu chứng rối loạn tiểu tiện trở nên tồi tệ.

Thay vì hạt tiêu đen hay ớt đỏ, nên sử dụng các loại thảo mộc trung tính như hương thảo hoặc húng tây trong món ăn của bạn.

4. Trái cây có tính axit

Trái cây vốn là phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng trái cây chứa nhiều axit có thể gây kích thích bàng quang, làm trầm trọng thêm triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu buốt, tiểu nhiều lần...

Cố gắng tránh chanh, cam, bưởi, cà chua... khi đang điều trị tiểu buốt.

Ngoài ra, một số trái cây khác có thể kích thích bàng quang và làm nặng thêm tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu: táo, đào, nho, mận, dâu tây, dứa...

5. Chất ngọt nhân tạo

Có một nghiên cứu chỉ ra, chất làm ngọt nhân tạo làm nặng thêm triệu chứng bàng quang ở những người viêm bàng quang kẽ mãn tính. Nếu bạn bị tiểu buốt do nhiễm trùng đường tiết niệu, triệu chứng nhiễm trùng bàng quang của bạn có thể tồi tệ hơn nếu bạn sử dụng chất làm ngọt nhân tạo.

Nên làm gì khi bị tiểu rắt?

Như vậy, bị tiểu rắt nên ăn gì và nên kiêng gì đã có câu trả lời. Vậy nên làm gì khi bị tiểu rắt? Nguyên nhân của hiện tượng tiểu rắt khá đa dạng và phong phú. Chính vì vậy, khi có triệu chứng tiểu rắt, người bệnh nên thực hiện một số phương pháp dưới đây.

1. Tập luyện bàng quang

Hiện tượng tiểu rắt, tiểu buốt có thể do cơ thể rối loạn chức năng co bóp bàng quang. Người bệnh nên tập cho bàng quang và đảo lại thói bài tiết thông thường. Thế nhưng, phương pháp này đòi hỏi có thời gian dài mà hiệu quả chưa cao.

2. Uống nước vừa đủ

Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể để giúp người bệnh khỏe mạnh. Tránh uống quá nhiều nước có thể khiến tình trạng tiểu không kiểm soát. Uống quá ít nước có thể kiềm chế hoạt động của bàng quang, dễ gây nhiễm trùng.

Bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, lượng nước hợp lý mỗi ngày là 2 lít nước. Tuy nhiên, mọi người không nên uống nhiều nước buổi tối để không bị mỏi tiểu vào ban đêm.

3. Hỏi bác sĩ về việc dùng các loại thuốc

Thuốc không phải thực phẩm hay đồ uống. Tuy nhiên, nó làm ảnh hưởng đến việc đi tiểu của bạn. Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao có chứa chất lợi tiểu hoặc canxi, kích thích bàng quang hoạt động nhiều. Nếu mắc chứng tiểu nhiều lần, hãy hỏi bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc.

4. Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch và đúng cách

Để hạn chế tình trạng viêm nhiễm gây tiểu buốt dẫn tới biến chứng nặng nề, nhất là viêm niệu đạo. Người bệnh nên vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ và đúng cách. Nếu được, hãy vệ sinh chúng bằng nước muối ấm, nước trà xanh hoặc nước muối sinh lý thay cho sản phẩm vệ sinh.

Qua nội dung trong bài, mọi người đã biết bị tiểu rắt nên ăn gì và nên kiêng gì để giảm triệu chứng. Nếu chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt không khắc phục được những triệu chứng trên, người bệnh nên chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định biện pháp thích hợp.

Các tìm kiếm liên quan đến bị tiểu rắt nên ăn gì

Cách trị tiểu rắt ở nữ

Đi tiểu buốt uống thuốc gì

Tiểu buốt, tiểu rắt ở nữ

Cây thuốc nam chữa tiểu buốt

Tiểu đêm, tiểu buốt

Thuốc giảm đau tiểu buốt

Bị tiểu, tiểu rắt

Táo bón, tiểu buốt